Die Fortbildung vermittelt praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung, Entspannung und Gesundheitsförderung im Schulalltag. Theoretische Impulse werden mit angeleiteten praktischen Übungen kombiniert, um eine direkte Anwendung im beruflichen Alltag zu ermöglichen. Die Inhalte werden teilnehmerorientiert, verständlich und interaktiv gestaltet sowie an die Bedürfnisse der jeweiligen Zielgruppe angepasst.

Die Teilnehmenden erwerben Kenntnisse und praktische Fähigkeiten im Bereich Stressbewältigung, Entspannung und Gesundheitsförderung. Sie lernen Techniken zur Regulation von Stress, zur Förderung von Konzentration und innerer Ruhe sowie zur Stärkung der eigenen Belastbarkeit. Darüber hinaus werden Fähigkeiten zur praktischen Anwendung der Methoden im beruflichen Alltag und im schulischen Kontext vermittelt.

Thirunavukkarasu, Sujatha

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