Das Staatliche Schulamt für die Stadt Frankfurt am Main und die Stiftung Polytechnische Gesellschaft haben gemeinsam ein Projekt zur Implementierung von Elementen der Achtsamkeit an Frankfurter Schulen gestartet, um die Gesundheit und Resilienz der Frankfurter Lehrkräfte und ihrer Schülerinen und Schüler zu fördern. Die Wirksamkeit einer Achtsamkeitspraxis hinsichtlich von Stressbewältigung, Resilienz und Lebensfreude ist inzwischen wissenschaftlich fundiert belegt. Allerdings bedarf es eines konkreten, kontinuierlichen Übungsweges, der wirksam wahrnehmbar innere Ruhe, Gelassenheit und Freude kultiviert und dazu ermutigt, im Schulalltag die persönlichen Ressourcen einzubringen, aber auch Belastungsgrenzen zu (be-)achten und in Interaktionen als Führungskraft präsent und bewusst zu handeln. Dieses Angebot richtet sich an Lehrkräfte, die das Potenzial der Achtsamkeit mit der Form des Blended Learnings erkunden möchten: Ein Online-Kurs ("Achtsame 8") bietet breit gefächertes Material (Videos zum neurowissenschaftlichen Hintergrund, Audios mit geführten Meditationen, Texte mit Übungen, Hintergrundwissen, Anregungen für den Alltag). Diese Möglichkeit der individualisierten Aneignung wird ergänzt mit vier Präsenz-Seminaren, in denen Sie ganz konkret Erfahrungen mit dem Potential der Achtsamkeit machen können und sich im Austausch dabei unterstützen können, die Haltung der Achtsamkeit im herausfordernden Schulalltag konkret umzusetzen.

Eine persönliche Achtsamkeitspraxis erlernen und Anwendungswege konkretisieren. Kenntnisse über die neurophysiologischen Grundlagen und Wirkungen von Achtsamkeitsübungen.

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