Hessischer Bildungsserver / Bildungsregion Frankfurt

Stark gegen Stress - Natürliche Soforthilfen

Thema Stark gegen Stress - Natürliche Soforthilfen freigegeben
Inhalt/Beschreibung

Lehrer_innen sind besonderem Stress ausgesetzt. Viele Rahmenbedingen können Sie trotz großer Motivation nicht ändern. So setzt sich oft die Spirale von Überlastung, innerem Druck, Unzufriedenheit bis zu Stimmungstiefs, körperlichen Beschwerden und Burnout-Risiko in Gang. Natürliche Selbsthilfe für Körper und Geist befreit Sie aus dieser Entwicklung. In diesem Workshop erarbeiten wir Schritt für Schritt, wie Sie neue Kraftreserven aufbauen und wie Sie Ihre Ernährung dafür optimieren. Sie erfahren, wie Sie natürliche Blitzhelfer einsetzen können, um auch hoher Belastung standzuhalten. Außerdem lernen Sie wirksame Kurzübungen und erprobte Umsetzungsstrategien kennten, die Sie zu Hause, unterwegs und in der Schule nutzen können. Mit Workshop-Ende halten Sie Ihr persönliches Anti-Stress-Programm in den Händen, welches Sie sofort in die Tat umsetzen können.Zielgruppe: LehrkräfteSeminarleitung: Dr. Sabine Paul ist Biologin und Spezialistin zum Thema "Evolutionäre Gesundheit". Sie ist geprüfter Burnout-/Balance-Sensor. Zahlreiche Publikationen, Vorträge und Seminare im Bereich evolutionäre Ernährungsmedizin, Konzentrationssteigerung und Stressmanagement.

Zu erwerbende Fähigkeiten und Fertigkeiten

Die TN können neue Kraftreserven aufbauen und ihre Ernährung dafür optimieren.

Themenbereich Lehrergesundheit, Zeitmanagement
Fächer/Berufsfelder kein Fachbezug
Zielgruppe(n) Ausbilder/innen in Studienseminaren, Lehrkräfte, Mitgl. Schulleitung/schul. Steuergruppen
Schulform(en) Alle Schulformen
Veranstaltungsart Einzelveranstaltung
Bildungsregion Bildungsregion Frankfurt
Anbieter/Veranstalter
lea gemeinnützige bildungsgesellschaft mbH der GEW Hessen
Dr. Carmen Ludwig
Zimmerweg 12
60325 Frankfurt
Fon: 069-97129327 
Fax:  
E-Mail: anmeldung@lea-bildung.de
Hinweis(e) Teilnehmende aus anderen Regionen sind gerne willkommen.
Leitung Dr. Carmen Ludwig
Dozentinnen/Dozenten Dr. Sabine Paul
Dauer in Halbtagen 1
Zeitraum 26.01.2019 10:00 bis 14:00
Kosten 55,00€
Ort Frankfurt
Veranstaltungsnummer 0189327901
Interne Veranstaltungsnummer H5624

Die Anmeldung zu dieser Veranstaltung muss über die Seiten der Akkreditierungsstelle erfolgen. Suchen Sie dort bitte nach Ihrer Veranstaltung (Veranstaltungsnummer: 0189327901) und folgen Sie den Anweisungen und Hilfen der Akkreditierungsstelle.

Vielen Dank.